PERSONAL TRAINING
HYVINVOINTITAPAHTUMAT - TYKY - SOSIAALINEN MEDIA
Maailman paras motivaattori: SINÄ itse. Oman terveyden ja hyvinvoinnin puolesta. Sinä pystyt!
Tältä sivustolta löydät:
Monipuoliset, ammattimaiset ja energiset hyvinvointipalvelut. Täydellä intohimolla ja aidolla välittämisellä.
Alempaa löydät esittelyn kuka olen, sekä tietoa AJANKOHTAISISTA TAPAHTUMISTA & KURSSEISTA!
Teen pt-valmennuksissa tiivistä yhteistyötä Wasa Sports Clubin kanssa, joka on Pohjoismaiden suurin ja monipuolisin liikuntakeskus!
TUTUSTU LISÄÄ JA ANNA INSPIRAATION VIEDÄ MENNESSÄÄN!
Kuka minä olen?
Uskon siihen, että motivaatio ei ole ominaisuus, joka joillain on ja joillain ei. Se on meissä kaikissa, joskus se pitää vaan kaivaa esiin!
Lähde mukaan inspiroivaan valmennukseen, joka tuo sinulle energiaa arkeen, hyvää fiilistä, parantaa terveyttä, vie liikkumisen ihan uudelle tasolle ja syömiseen, joka tuntuu ja maistuu hyvältä!
Jos olet odottanut oikeaa hetkeä, tämä on se hetki! ALOITA NYT.
MARIA WESTERLUND
Olen vaasalainen liikunta-alan ammattilainen. Olen työskennellyt alalla jo 9-vuotta ja se, että työ on intohimoni näkyy tekemisessäni.
Valmennan personal trainer asiakkaita, ohjaan ryhmäliikuntaa, järjestän erilaisia hyvinvointitapahtumia ja TYKY-päiviä yrityksille.
KOULUTUS: Liikuntaneuvoja (Kuortaneen Urheiluopisto), Personal trainer (trainer4you), Ravitsemustieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto), sekä muita lukuisia ryhmäliikunnanohjaaja koulutuksia kuten Les Mills Bodyattack ja uimaopettaja (SUH).
VALMENTAJANA OLEN: ammattitaitoinen, innostava ja kannustava. Haluan, että asiakas tietää mitä tehdään ja miksi. Asiakas oppii turvalliset tekniikat ja saa motivoivat tehokkaat treeniohjelmat. Minulla on kokemusta niin naisten kuin miesten valmentamisesta ikähaarukassa 14-74v. Suurin osa asiakkaistani haluaa keskittyä juuri kuntosalitreeniin ja itsensä haastamiseen, joten koen sen vahvuudekseni. Valmentajana en siis pelkää haastaa asiakkaitani, mutta olen myös helposti lähestyttävä ja inhimillinen.
Välitän ja olen aidosti kiinnostunut asiakkaistani ja heidän tarinastaan. Haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Mikään hyvinvointiin pyrkivä projekti ei pitäisi aiheuttaa stressiä. Hyvinvointi on niin paljon muutakin, kun treeniä ja ruokaa. Oma ruokafilosofiani: tavallista terveellistä, värikästä ja monipuolista kotiruokaa herkut sallien. Treenifilosofiani: 1-2 treeniä viikossa hyvin tehtynä on parempi, kun 4 huonosti tehtyä. Määrä EI ikinä korvaa laatua. Palautuminen on tärkein!
Joko mennään?! Tästä tulee kivaa ja tehokasta!!
JUURI NYT! Katso ajankohtaiset tapahtumat ja kurssit kohdasta "hyvinvointitapahtumat & tyky".
Järjestän syksyn aikana myös erilaisia kursseja kuten kuntosalikursseja, outdoor- workout tapahtuman sekä luentoiltoja. Tapahtumiin voi osallistua kuka vaan, eivätkä ne vaadi erillistä jäsenyyttä. Käy tutustumassa tarjontaan!